- 牧田
この夏を乗り切ろう
こんにちわ。雨がすごいですね。
台風の影響は、どうなるのでしょうか。
涼しくなるといいのですが、やはり、まだまだ暑い暑い夏が続きますよね。
脱水症状にならないように、水分補給をこまめに取るように意識している方も
大勢おられると思います。
水分をこまめにとるのか理由をご存知ですか?
胃が吸収できる一回の水分摂取量が200ml~250ml程だからです。
このため、一日に6~8回に分けて飲むようにしましょう。
一気に摂取してしまうと、胃に不快感をもたらせてしまいます。
せっかく体にいいことをしているのに、がぶ飲みでは、もったいないです。
寝る前や起床後などは、特に大切です。
暑い夏を元気に過ごしましょう。
店舗内の機紹介
~In Body~
体を構成する基本成分である体水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪を定量的分析し、
栄養状態に問題がないか、体がむくんでいないか、身体はバランスよく発達しているかなど、構成成分の過不足を評価する測定

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