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  • Kazu Gamo

Life Up子どもの運動教室


LIfe Upでは土日を中心に子どもの運動教室を開催しています。

本日も3人の子どもたちと一緒に体幹の筋力と柔軟性を出す運動やコーディネーショントレーニングを実施しました。

最初から通ってくれている子たちは徐々に運動の効果が出てきて、猫背で姿勢が悪かった子、お腹に力が入れられずいつもふらついていた子が今では背筋が伸びた姿勢でしっかりとふらつかず運動ができるようになってきています。

ステップ運動や手と足とを連動させたコーディネーショントレーニングも、最初は手足を同時に上手く操作することができず動きがチグハグでしたが、最近ではスムーズに行えるようになってきています。

徐々に上手に体を使えるようになってきている姿を見て、とても嬉しさとともにますます期待が膨らんでいます!

上手に体が使えるようになれば、学校の体育や部活動でもっともっと活躍してくれるはず!との期待も込めてこれからもしっかりトレーニングをしていきたいと思います。 「姿勢が悪い」、「運動が苦手」などお悩みや、「スポーツでもっと活躍したい」、「もっと上手になりたい」という思いのあるお子様、ぜひ一緒にLife Upで運動をしませんか?

https://www.lifeup.website/blank-4

*毎回運動教室中の様子の写真を撮ろうと思うのですが、子どもたちの運動に集中してしまい撮り忘れてしまいます・・・このため運動後姿を少しだけ写真を撮らせてもらいました。それがこちらの写真となります。 次回こそは忘れずみんなが頑張っている写真を撮らせてもらおうと思います!!


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