スポーツで活躍するための「体の動かし方教室」開催しました！

スポーツで活躍すための「体の動かし方教室」の無料体験会を開催しました。

高校生から中学生までスポーツで活躍したい！もっと上手くなりたい！という熱い思いを持った子どもたちが集まりました。

単純な筋トレや体幹トレーニングではなく、自分の体の動かし方を体得し、体に軸を作る運動を行い、体を思った通りに動かせるテクニック、技術を磨きました。

まだまだ体が硬く自由に体が扱えていない子、体幹筋が弱く姿勢を保持ができない子、体のバランスを保つことが苦手な子、それぞれの子が自分の課題を見つけることができていました。

今後Life Upでは毎週木曜日19時半からスポーツで活躍すための「体の動かし方教室」を定期で開催することになりました。

更に今後イベントとして海外のリーグで活躍している選手やJリーグで活躍している選手を招いて子どもたちとディスカッションしたり、交流したりするイベントも企画しております。

ぜひご興味がある方は下記より連絡頂けますと幸いです。

https://www.lifeup.website/blank-4