YouTubeを活用して体操をしよう！

　新型コロナウイルスの蔓延によりなかなか外に出て運動をすることが難しくなっています。 そこでLIfe Upでは自宅でも運動をしていただけるようにYou Tubeをみながらできる簡単で安心して取り組める体操動画を作成しました。 また少しずつアップしていく計画です。 ぜひLife UpのYou Tubeをみながら自宅でも無理なく運動を続けましょう！ https://www.youtube.com/watch?v=0FUZdNsfFDc&t=23s